التصوير الفوتوغرافي: تسلط الضوء على اهتمامك بالتفاصيل والإبداع والقدرة على التقاط ونقل اللحظات المهمة.
نصائح طبية حقائق عن كورونا فيروس والوقاية منه مع د.جهاد سعادة شاهد الان
هناك دائماً ما يمكن تعلّمه في الحياة، لذا يُمكن اكتساب هوايات متعددة، مثل: تعلّم رياضة الغولف، أو تسلق الجبال، أو التجديف، أو لعب كرة القدم، أو التزلج على الجليد، أو من الممكن أن تكون الهواية ترفيهية، مثل: صناعة الفخار، وتعلّم الطهي الإيطالي، والرقص، وغيرها الكثير، حيث إنّ تعلم شيء جديد يساعد النفس على الحصول على مهارات مختلفة سواءً كانت جسدية، أم عقلية، أم عاطفية.[٢]
شارك الان اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟
يُعتبر الرقص من الهوايات المُمتعة والمفيدة للصحة العامة، فهو طريقة سهلة لممارسة التمارين الرياضة، التي لا تحتاج لأي معدات؛ لذا يُمكنك ممارسته داخل المنزل مع الاستمتاع بالموسيقى، ولا يوجد طريقة صحيحة أو خاطئة للرقص، فهو فقط حركات ستقومين بها للمتعة ورفع مستويات هرمون السعادة ، وزيادة قدرتك على التحمل في المجمل العام.
تعتبر هذه الطريقة من الطرق التي يمكن اتباعها؛ لتطوير وتحسين النفس، ويكون ذلك من خلال مكافأة النفس عند تحقيق أمر مرغوب فيه، فعلى سبيل المثال يمكن تقديم مكافأة للنفس عند فقدان الوزن؛ الأمر الذي يؤدي إلى تحفيز وتشجيع الذات على الاستمرار، وبالتالي تطوير النفس.[١]
يمكن للاهتمامات والهوايات المشتركة إنشاء اتصال فوري بينك وبين صاحب العمل. عند مراجعة السير الذاتية، قد يجد مديرو التوظيف أنه من المنعش رؤية أرضية مشتركة مع المرشحين المحتملين بما يتجاوز المؤهلات المهنية.
مشاهدة برامج متخصصة في مجال من المجالات: مثل برامج الطهي، أو برامج تطوير الذات، أو البرامج المتعلّقة بتطوير لغة معينة من اللغات.
يختلف مفهوم الرعاية الذاتية من شخص إلى آخر، وهذا طبيعي؛ لكنَّ الحقيقة الشاملة تنطبق على الجميع: "إذا كنت لا تهتم بصحتك، فلن تحقق التطور الذاتي الذي تريده".
مهارة جيدة يجب أن تتعلمها وهي أن تسمع أكثر مما تتكلم، فينصح دائما أن تصمت قليلا وتدع من أمامك يتكلم ويقول ما في داخله، وعندها يمكنك الحديث وستجد أن الأمر ممتاز وتحصل على معلومات نور كثيرة.
ساكيشي تويودا.. الرجل الذي غيّر وجه الصناعة اليابانية
- هل تترجم الهوايات المهارات المطلوبة للمنصب الوظيفي؟ عادةً لا يهتم مديرو التوظيف بقراءة ما تريد القيام به في أوقات فراغك، إلا إذا كان هذا أمراً مهماً، على سبيل المثال، قد تكون هواية تدريب الأطفال لكرة القدم؛ إثبات لصاحب العمل أن لديك مهارات قيادية وقدرة على تنظيم مجموعة من الأشخاص لتحقيق هدف مشترك، كما قد يثبت العمل التطوعي لشركة ما تتقدم لشغل وظيفة فيها؛ أنك قادر على العمل مع أشخاص قد يكونون مختلفين عنك، وأنك مرتاح في أوقات ضغط العمل، أما إذا كانت هوايتك لا تقدم أي شيء مفيد للوظيفة التي تتقدم لشغلها، فقد يكون لإدراجها تأثير سلبي على فرصك في التوظيف.
كيف يمكن أن نتحدث عن مهارات تطوير الذات دون التطرق إلى المرونة؟! ليس هذا ممكنًا بطبيعة الحال، فالمتحجرون والمتصلبون لا يمكن أن يتطوروا أبدًا، كل شيء في صيرورة دائمة، وحركة أبدية فكيف تثبت أنت؟!
يشهد العصر الحالي تطوراً تكنولوجياً كبيراً يُطلق عليه عصر الأتمتة والذكاء الاصطناعي، وقد انعكست التطورات...